Apa itu kelas ‘MINDFULNESS’??
Banyak yang bertanya ‘mindfulness’ itu kelas apa?
Mindfulness adalah kelas pemahaman, yaitu pemahaman tentang ketika kita ingin mencapai suatu tujuan dimanakah pikiran dan perasaan kita diletakkan, bagaimanakah kondisi fisik yang ideal yang sekiranya sudah mampu untuk mewujudkan yang kita harapkan. Itulah kelas mindfulness, dalam kelas itu kita akan mempelajari dan memahami bahwa ketika kita sudah mampu meletakkan pikiran, perasaan, dan menyiapkan fisik/raga dengan tepat maka semua latihan, semua usaha, semua intervensi akan terasa berbeda sekali, terasa berarti sekali.
Maka bagi bapak dan ibu yang merasa selama ini latihan dan mencari berbagai cara dan upaya untuk sembuh namun nihil, bisa jadi belum memahami dimana seharusnya pikiran, perasaan dan kesadaran seharusnya diletakkan ketika kita berupaya mencapai tujuan kita (kesembuhan dsb). dan untuk itulah kelas ini ada.
Kurikulum dalam kelas ini dibuat bertahap dan semudah mungkin, mampu dipahami dalam waktu singkat meski untuk menguasainya ya tetap butuh proses.
Dalam kelas ini akan dibagi menjadi 3 tahapan / edisi latihan ;
- Materi I : mindfulness and body-fulness (oktober)
- Materi II : feelings and soulfulness (november)
- Materi III : mastering all, becoming wholefulness / or just ‘fulness’ (utuh) (desember)
Maka bila anda tidak ikut angkatan 1 saat ini, kelas ini baru akan dibuka lagi materi I nya pada januari 2025.
Yuk daftar,
KELAS MINDFULNESS
START : SABTU, 28 September 2024, PKL 16.00 WIB
*SESI PERDANA DILAKUKAN ONLINE DAN OFFLINE (HYBRID)
SESI ONLINE BERLOKASI DI : OMG CENTRE JAKARTA, MTH SQUARE LANTAI G UNIT B2, CAWANG OTISTA, JAKTIM
JADWAL KELAS : SELASA DAN KAMIS
PUKUL : 19.30.WIB
JUMLAH SESI : 8X SESI
Biaya kelas : IDR 250.000,-
Bagi yang tertarik silahkan menghubungi:
- Intan: WA 0896.5173.4140
Salam hangat,
INTAN
Kantor Pusat OMG
MTH Square Office
Lantai G & UG unit B2
Jl. Letjen MT. Haryono Kav.10
Otista Jakarta Timur. Telp. 0218585-0215
CS. 0896-5173-4140 Intan
Website: https://www.omg.co.id
