Author: Mas Gunggung

REFERENSI WEARABLE DEVICE UNTUK HEART RATE MONITORING Oleh: Mas Gunggung Pada tulisan yang lalu saya membuat beberapa rekomendasi alat untuk sleep tracking dengan prosentase yang cukup baik maka pada kali …

REFERENSI WEARABLE DEVICE UNTUK SLEEP TRACKING Oleh: Mas Gunggung Beberapa waktu lalu saya ditanya, adakah rekomendasi untuk wearable device yang dapat membantu sebagai semacam ‘sleep tracking’ atau pemantau aktivitas tidur? …

OBROLAN SANTAI(Bagian ke-3) Oleh: Mas Gunggung “Sampeyan khan bukan dokter mas? Bukan juga ilmuwan? Kok berani nulis-nulis begitu? Banyak loh yang bilang sampeyan omong besar, omong ketinggian, dan sebagainya.” Ya …

OBROLAN SANTAI(Bagian ke-1) Oleh: Mas Gunggung Beberapa waktu lalu ngobrol santai dengan senior, salah satu topik yang dibicarakan adalah mengenai kelas olah napas ritme yang saya buat. Beliau menanyakan bagaimana …

OBROLAN SANTAI(Bagian ke-2) Oleh: Mas Gunggung Setelah kemudian “ketemu” dan mengerucut pada konsep Frekwensi, pertanyaan berikutnya menjadi lebih rumit. Frekwensi apa yang ingin diukur dulu di badan? Ada berapa banyak …

Cerebrospinal Fluid (CSF) merupakan cairan yang benar-benar membasuh otak kita hingga ke ujung tulang ekor. Dalam sehari, antara 350-500 ml diproduksi dan bergerak pada jalur itu. Kemudian secara alamiah 6-8 …

Sejak maraknya pandemi, MG selalu mengingatkan kepada peserta kelas olah napas termasuk para pembaca disini agar memperhatikan dampak pasca covid-19 bagi yang pernah terkena dan kemudian menjadi negatif PCR lalu …

BERIKUTNYA, ELECTRODERMAL ACTIVITY (EDA) Beberapa waktu lalu, ketika mengisi kelas Zoom pada suatu komunitas kesehatan, saya ditanya mengenai “what next dari Metode Napas Ritme? Setelah EKG via HRV, EEG via …